La Relaxation


 

C'est une technique
de lâcher-prise
et de détente,
mais aussi de remise en forme,
par des petits mouvements
et des étirements très doux ;

il s'agit de mobiliser chaque partie du corps, l'une après l'autre,
en y associant, dans une séance complète,
le massage des extrémités (pieds, mains, tête) ;
j'utilise aussi des petites pressions, des manoeuvres telles que des glissés,
des roulés, des pétrissages, etc.

Elle permet un profond relâchement, stimule et réharmonise l'énergie vitale.

La personne, en vêtements souples, est allongée sur un matelas au sol,
ou sur une table de massage.

Durée : 1h ou 1h15 pour une séance complète ;
possibilité de séances à la carte, de 30' à 1h, selon les besoins.


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À caractère non thérapeutique, non médical, non sexuel ;
ne se substitue à aucun traitement, peut même en accompagner un,
pour se donner du réconfort et de la douceur,
mais aussi pour plus de bénéfice et un rétablissement plus rapide.